Соединение со своим телом и ощущениями

  Автор:
  Комментарии к записи Соединение со своим телом и ощущениями отключены
  70

21 мая в стенах «Дома» прошёл тренинг Петра Чижова, направленный на соединение со своим телом и ощущениями. Наш координатор Мария побывала на мероприятии и поделилась своими впечатлениями :)

«Это было глубоко и трепетно, хоть мы делали вроде простые упражнения.

Когда знакомились друг с другом, мы представляли себя проросшим семечком. Я в очередной раз увидела, какие же люди хрупкие.

Больше всего запомнилось упражнение, где Петр разделил малярным скотчем комнату на четыре части и сказал, что каждая часть залита цветом. Красным, желтым, белым и черным. Мы поочерёдно заходили в эти части. И так удивительно, как воображаемый цвет влияет на состояние и мысли.

По итогу было приятное чувство контакта с собой и другими людьми».

Интересно? Присоединяйся сам, захвати друзей и соседей! ;)